Begeleide Training

Trainingsstudio Hoogeveen biedt wekelijks op vaststaande dagen en tijdstippen begeleide trainingen aan. Tijdens deze trainingen is een altijd een goed opgeleide coach aanwezig die de sporters het trainingsprogramma uitlegt, een nieuw trainingsprogramma kan maken, tips en advies geeft en kan helpen met verschillende oefeningen. Ons advies is om na iedere periode van 4 tot 6 weken met een nieuw trainingsprogramma aan de slag te gaan. Volg hiervoor eerst altijd een aantal begeleide sportmomenten zodat de oefeningen goed kunnen worden uitgelegd.

Vrije Training

Binnen Trainingsstudio Hoogeveen bestaat de mogelijkheid tot zelfstandig trainen. Deze trainingen duren gemiddeld 60 minuten en hier kan je aan deelnemen via inschrijven in de Trainingsstudio Hoogeveen App. Tijdens deze zelfstandige trainingsuren volgt u het trainingsprogramma dat wij voor u gemaakt hebben, geheel zelfstandig. Op deze tijden is er altijd iemand aanwezig in de Trainingsstudio, maar zijn op dat moment andere werkzaamheden aan het verrichten zoals het geven van Personal training, Fysiotherapie of adminstratief werk.  Doordat u de regelmatig de begeleide training volgt weet u precies hoe de aangegeven oefeningen uitgevoerd moeten worden.