PDJ Pilates

94303666_225527915527793_7298194775109271552_o

PDJ Pilates

Moves Everybody

Pilates is een intensieve en doeltreffende training voor het hele lichaam, body & mind.De kracht zit hem vooral in de eenvoud en combinaties van bewegingen. Zowel kracht, lenigheid als stabiliteit komen aan bod.

De les begint met een warming up met voorbereidende oefeningen en we sluiten af met een totale ontspanning.

82219443_151387689608483_7964514760165163008_o

Pilates Proberen?

Neem direct contact met mij op

Ik ga er mee akkoord dat mijn gegevens worden opgeslagen zodat er contact met mij opgenomen kan worden

Pilates is er voor iedereen!

Ik ben Priscilla. Als Pilates instructrice streef ik ernaar om een leuke, inspannende en daarnaast een ontspannende les neer te zetten.
Met daarbij jou uit te dagen om je “body & mind” te laten samenwerken en oefeningen te doen waarvan je niet eens wist dat ze bestonden.De oefeningen mogen dan veeleisend zijn, ze zijn niet belastend of beschadigend voor je lichaam.
Zowel mannen als vrouwen. Jong en oud. Sportief of niet sportief. Beginnend of gevorderde sporter.