Personal Training

Top begeleiding en coaching

Volledig maatwerk

Vanaf € 120,- per maand
Professionele begeleiding door ervaren en goed opgeleide trainers in een privé Trainingsstudio

Personal Training

Wat is dat?

De personal trainer is degene die voor jou de grote lijnen uitzet en je helpt met het leren maken van de juiste keuzes, passend bij de doelstelling. De trainingen zijn altijd op afspraak en duren gemiddeld 30 minuten per sessie. Vooraf doe je zelf een warming-up in de Trainingsstudio, na afloop zelfstandig een cooling-down. De trainingstijd bedraagt circa 60 minuten

Je wordt van A to Z geholpen bij het behalen en behouden van jou doel!

De training

Trainen met leuk zijn!

ballen, kettlebells, boxen en halters

De tijd dat alleen filmsterren en miljonairs personal trainers inhuren is voorbij. Steeds meer mensen zien het voordeel van een personal trainer. Ook de media schenkt steeds meer aandacht aan de effecten van een personal trainer. Logisch, met een personal trainer is de kans dat je doelt bereikt veel groter!

Het woord personal zegt al voldoende. De trainingen zijn één op één, er is dus de gehele training volledige aandacht voor jou. Dit resulteert in een veilige en uitdagende training waarin je  gemotiveerd wordt om net dat stapje extra te doen.

Het traject

Hoe gaat dat in zijn werk?

S30A9364
Personal Training & Coaching

Personal Trainers begeleiden intensief en persoonlijk richting verschillende doelen

De personal trainer is degene die voor jou de grote lijnen uitzet en je helpt met het leren maken van de juiste keuzes, passend bij de doelstelling. De trainingen zijn altijd op afspraak en duren gemiddeld 30 minuten per sessie. Vooraf doe je zelf een warming-up in de trainingsstudio.
Naast de begeleide momenten, met de trainer krijg je voedingsschema’s, trainingsprogramma’s en advies, om alle veranderingen goed in te passen in je dagelijkse ritme. Zo wordt het een leefstijl

Je wordt van A to Z geholpen bij het behalen en behouden van jou doel!

S30A8983
1

Intakegesprek

We maken eerst kennis
Onze begeleiding is persoonlijk, daarom starten we met een uitgebreide intake. Doelen worden besproken en we maken een plan van aanpak.
2

Volg je trainingsprogramma

Je traint altijd onder begeleiding
De personal trainer is alleen met jou bezig en zorgt voor een uitdagende training. Daarnaast krijg je veel advies en schema's via onze app voor de overige sport- en beweegmomenten
3

Voedingsadvies

Houd je aan het advies
Door bijhouden van je dagelijkse voeding in onze app krijg je advies op maat. Wij krijgen een inzicht in jou voedingspatroon en kunnen je helpen met het maken van gezondere keuzes.
4

Bereik je doel

Wees trots op jezelf!
Regelmatig wordt de voortgang gemeten. Consistent trainen, gezond eten, leren de juiste keuzes maken en genieten van het proces! Wij zijn de stok achter de deur, jij doet de rest!

duo en small group trainingen

Intensieve begeleiding voor duo's en kleine groepen

Ook bieden wij duo personal training aan. Dit is intensieve begeleiding voor tweetallen die te vergelijken is met het personal training aanbod.

Wekelijks worden er op vaste dagen en tijden small group trainingen georganiseerd. Hierin is de begeleiding gericht op een intensief sportmoment.

Meer info?

Neem vrijblijvend contact op

    Ik ga er mee akkoord dat mijn gegevens worden opgeslagen zodat er contact met mij opgenomen kan worden.
    Dit contactformulier komt via de Trainingsstudio bij de personal trainers terecht.

    Trainen moet leuk zijn!

    Slamball, Kettlebell, Dumbbells

    ballen, kettlebells, boxen en halters

    Trainen moet leuk zijn!

    De tijd dat alleen filmsterren en miljonairs personal trainers inhuren is voorbij. Steeds meer mensen zien het voordeel van een personal trainer. Ook de media schenkt steeds meer aandacht aan de effecten van een personal trainer. Logisch, met een personal trainer is de kans dat je doelt bereikt veel groter!

    Lees hier de succesverhalen

    Het woord personal zegt al voldoende. De trainingen zijn één op één, er is dus de gehele training volledige aandacht voor jou. Dit resulteert in een veilige en uitdagende training waarin je  gemotiveerd wordt om net dat stapje extra te doen.

    Neem direct contact op!

    Personal Trainer nodig?

    Neem direct contact op

      Ik ga er mee akkoord dat mijn gegevens worden opgeslagen zodat er contact met mij opgenomen kan worden.
      Dit contactformulier komt via de Trainingsstudio bij de personal trainers terecht.

      Viel 15 kg af door goede begeleiding en raakte 10 cm buikomvang kwijt!

      Rieks

      Afvallen
      Lees het verhaal hier

      Lees alle succesverhalen van onze klanten

      In de afgelopen (ruim) 10 jaar hebben veel verschillende sporters naar verschillende doelen mogen begeleiden. We kunnen zeggen dat dit met veel succes is gedaan. Veel sporters hebben een verhaal geschreven. Deze zijn te lezen via onderstaande knop

      Ga naar de pagina
      2 keer per week intensieve begeleiding, coaching en advies zorgt voor top resultaat!

      Manon

      Afvallen
      Lees het verhaal hier
      banner
      ×