Sportspecifieke krachttraining
Trainingsstudio Hoogeveen is een schakel in het succes
Het begin van de succesvolle samenwerking ligt al een langere periode terug. De zwemcoach van ZPC neemt een van de trainers van Trainingsstudio Hoogeveen (Niels van As) onder haar hoede die als fanatiek triatleet vervolgens een grote stap met zwemmen maakt.
Nadat in overleg het bestuur van ZPC kenbaar gemaakt heeft aan Trainingsstudio Hoogeveen dat er gezocht wordt naar een partner op het gebied van sport specifieke krachttraining wordt er een samenwerking opgestart.
Trainingsstudio Hoogeveen biedt zwemmers van ZPC een uniek aanbod. In overleg met de zwemtrainers wordt een zwemspecifiek krachttrainingsschema gemaakt en uitgelegd tijdens de hiervoor beschikbare openingsuren. Er wordt gewerkt aan de ontwikkelpunten van de zwemmers waarbij uiteraard ook rekening wordt gehouden met de belastbaarheid de periode in het seizoen. Daarnaast worden zwemmers van tijd tot tijd geinstruceerd over onderwerpen die de prestatie ten goede komt. Hierbij kan gedacht worden aan voeding, sportvoeding, belasting vs belastbaarheid, blessure preventie en training.
Zwemmers plannen altijd een kennismakingsgesprek met Trainingsstudio Hoogeveen.